本研究グループは、非回復性睡眠※と主観的な心身の健康との関連を明らかにするため、40～64歳の地域住民（大阪府）を対象にアンケート調査を実施しました。その結果、約4割が非回復性睡眠に該当し、非該当者と比べて主観的な心身の健康不良リスクが約2倍も高いことを明らかにしました。本研究成果は、2026年5月15日に国際学術誌「JMA Journal」にオンライン掲載されました。発表のポイント中年期では36.6%の人が非回復性睡眠に該当し、睡眠の質の問題が広く存在することが明らかに。非回復性睡眠は、主観的な身体的・精神的健康不良のリ...